[...] samego siebie warto by zrobić kontrolne dobijasz do 4 z przodu zrob jeszcze tarczyce i pro zdrowotne jak morfo cukier lipidogram nerki trzustkę, poproś lekarza 1 kontaktu o badania i niech wystawi skierowanie na ile może reszte dorobisz prywatnie. Naprawdę nie ma co hdybac tylko najpierw kontrola i pod wyniki można się bawić juz że wszystkim .
[...] ,robiłeś badania będę już na htz jakie są wartości? Skoro poszedłeś do lekarza pasowalo by go posłuchać A czy pct bedzie potrzebne to sam sobie sprawdzisz badaniami pod koniec cyklu. /SFD/2021/4/14/eddc1f77b4eb443b871b18a88a216019.jpg /SFD/2021/4/14/27ee78c31f52449faf66698513287eca.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-23 [...]
Prolke zawsze mialem ponad norme, jak schodziłem badania byly robione i wszystko bylo uregulowane. Robilem w innym labie i zapodzialem gdzies.. Z tego co pamietam to po HCG przed sarmami tesc byl w polowie widelek i potem wszedlem na sarmy. Nie planuje na razie wchodzic bo wszystko pozamykane, chce pobudzic organizm zeby sobie popracowal te pare [...]
/SFD/2021/5/3/72bf4f89d8494adcb957a6276c279891.jpg Nie ma co ukrywać, że podciąganie na drążku jest jednym z trudniejszych ćwiczeń pod względem technicznym i siłowym. Mimo wszystko trzeba już dysponować pewną sprawnością, aby podciągać się na drążku. Jednak to, że nie czujesz pleców podczas podciągania nie musi wcale oznaczać, że plecy masz słabe. [...]
/SFD/2021/5/6/3638ca7c379040d88d918fea3e720a7d.jpg Kalistenika jest bardzo fajną bazą pod późniejszy trening siłowy bo daje Ci podstawy przygotowania, masz wzmocnione mięśnie, dysponujesz ogólną kondycją na dobrym poziomie więc ten czas na pewno nie poszedł na marne jeśli chodzi o treningi. Oczywiście możesz zbudować jakąś masę mięśniową na [...]
[...] się spotkamy.” Po tym co powiedział Page, Lima odpowiedział „MVP”. Lima w następnej walce zmierzy się z Yaroslavem Amosovem, a z Page’em spotka się w następnej kolejności pod warunkiem, że obaj wygrają swoje walki. „”Rzeczy, które nie są w stylu mistrza” – to było po prostu śmieszne. Idę po mistrzów i większe walki. Jeśli tak bardzo chcesz tej [...]
[...] a następnie wyzwał do walki jedynego człowieka, który kiedykolwiek go pokonał: mistrza wagi półśredniej Douglasa Limę. Prezydent Bellatora, Scott Coker nie szczędził pochwał pod adresem Page’a, który często krytykowany jest za walkę z „kelnerami”. Coker skrytykował te opinie i powiedział, że możliwość, że Page będzie następny w kolejce do walki o [...]
/SFD/2021/5/18/62c8e07f0ccb4836af3bb83935017437.jpg Budowa masy mięśniowej jest procesem powolnym od tego trzeba zacząć rozważania nad budową muskulatury. Biorąc pod uwagę, że mamy bardzo dobrze ułożoną dietę, trening, regeneracja jest też na odpowiednim poziomie to można przyjąć, że u początkującego 1kg masy mięśniowej miesięcznie jest bardzo [...]
[...] jakim celu to robimy. Ja stosuję pro sporty walki, czyli bardziej sporty siłowo- wytrzymałościowe. 1. Około 5 gramów dziennie. Sypie na oko. 2. Tutaj można pisać sporo. Jako podstawa przez cały rok EAA, kreatyna, cytrulina. 3. Stale. Jedynie w okresie strategicznego roztrenowania odpuszczam na około 2 tygodnie. Wziąłem pod uwagę ten aspekt, [...]
[...] po badaniach (prolaktyna, e2, progesteron, testosteron). Zrobiłem też ogólną morfologię i próby wątrobowe. Wieczorem mam mieć wyniki więc je tutaj wrzucę do wglądu. Mam pod ręką exe. Gdyby estro było znacznie podwyższone w jaki sposób to dawkować? Przez 3 dni po jednej tab potem co 3/4 dni wrzucać po całej / pół i po dwóch tygodniach zbadać [...]
[...] dosyć mocno więc zdecydowałem się wieczorem przed spaniem wziąć tabletkę exa. Także estrogen musiał delikatnie zostać już zbity przed badaniami. Jeśli chodzi o prolkę - mam pod ręką cabaser. Z tego co wiem powinno się ją badać 2 godziny po pobudce. Ja byłem jakoś godzinę po. Inaczej nie dałem rady. Podobno przez to może być lekko zawyżona. [...]
Jasne ze moze. Nawet po soli fizjo mozesz miec lekki stan zapalny. Co nie zmiania faktu ze bijesz towar ktory apteki na oczy nie widzual nie wazne jaki lab i warunki sanitarne tez nie sa tam perfekcyjbe wiec tak naprawdę nie wiesz co bijesz bo nimt tego nie bada laboratoryjnie pod względem bakterii zanieczyszczeń i metali ciężkich
[...] bijesz towar ktory apteki na oczy nie widzual nie wazne jaki lab i warunki sanitarne tez nie sa tam perfekcyjbe wiec tak naprawdę nie wiesz co bijesz bo nimt tego nie bada laboratoryjnie pod względem bakterii zanieczyszczeń i metali ciężkich Może masochista niech się męczy cały tydzień w stanie zapalnym będzie Hui nie progres po takim cyklu ^^
Ogólnie tu jest już kilka ćwiczeń, które zwykle w treningu nie robię i chciałem wykonywać ten plan tak A/B/A, A/B/A. Ten B FBW to tylko aby podtrzymać trochę resztę partii. Co do tego treningu to zwykle Uginania ramion, prostowania, wznosów i podciągania sztangi nie robiłem tylko: Wyciskanie na barki jako główne ćwiczenie a trening ramion [...]
[...] a jest nim zdaniem Brazylijczyka zbyt niskie wynagrodzenie. Paulo Costa wycofał się z walki wieczoru gali UFC on ESPN 26 zaplanowanej na 21 sierpnia, twierdząc, że nigdy nie podpisał kontraktu na tę walkę. Wyraził również frustrację z powodu zbyt niskiego wynagrodzenia, odnosząc się do YouTubera Logana Paula i milionów dolarów, które zarobił w [...]
[...] low carb. Badania chce zrobić przed cyklem w trakcie i po ostatnim strzale teścia. Co masz na myśli mówiąc żeby estro i pralkę ogarnąć przed hcg? I zostawić te 8 tyg czy podbić jednak np do 10? Czy 12 Ed: Nie powiem ze długość tez jest uzależniona tym ze pod koniec Sierpnia planuje wyjazd i to będzie spore utrudnienie w kwestii injekcyjnej [...]
[...] a co innego gdy mamy średniozaawansowanego zawodnika, który potrzebuje zdecydowanie większej różnorodności, większej objętości treningowe i intensywności treningowej. Biorąc pod uwagę, że wyróżniamy 3 podstawowe części mięśni naramiennych przednie, boczne, tylne (a te dzielą się jeszcze na mniejsze fragmenty) to wypadałoby na każdą "część" dać [...]
[...] mi bold bardzo zbija estro co w połączeniu z trenem libido równe zero a jeszcze aromasin chcesz dawać. druga sprawa jak zbijam estro siła mi spada i czuję stawy przy większych ciężarach. więc gdybym był w Twojej sytuacji chciał zwiększyć siłę i brał pod uwagę te środki które wymieniłeś dałbym TE 250 ,tren E 200 i master E 200 co 3 dni.
[...] trzyma się nadziei, że swoją pierwszą obronę tytułu stoczy z byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem. "Chcę Jona Jonesa", powiedział Ngannou w rozmowie z TMZ Sports podczas spaceru wzdłuż Wilshire Boulevard w Beverly Hills w Kalifornii. "Zdecydowanie. (...) Nie dbam o to, co mówi się na ten temat. Uwielbiam tę walkę." Prezydent UFC Dana [...]
[...] dnia. Tak czy inaczej musimy pewne rzeczy poukładać żeby wszystko ogarnąć. Ciekawym pomysłem jest trening wieczorem, ale tutaj są pewne przesłanki, które trzeba wziąć pod uwagę. Przede wszystkim trzeba sprawdzić czy jesteśmy w stanie o późnych porach typu 22-23 wykonać trening, bo może to być już taki czas, że jesteśmy tak zmęczeni, że [...]
